AVISO À POPULAÇÃO – CUIDADOS A TER - ONDA DE CALOR

Face às previsões de temperaturas muito elevadas nos próximos dias, a Câmara Municipal da Murtosa, recomenda à população a adoção de medidas preventivas para reduzir os seus efeitos na saúde da população:

• Beba água regularmente, mesmo sem sentir sede! (Evite bebidas alcoólicas)
• Evite a exposição direta ao sol, sobretudo entre as 11h00 e as 17h00;
• Procure permanecer em locais frescos e arejados, mantendo as persianas da sua habitação fechadas, e protegida do calor durante as horas de maior temperatura;
• Utilize roupa leve, larga e de cor clara, chapéu e proteção solar;
• Evite esforços físicos intensos nas horas de maior calor;
• Ninguém deve permanecer dentro de viaturas estacionadas ao sol (principalmente crianças, idosos ou animais);
• Acompanhe e apoie familiares, vizinhos ou pessoas mais vulneráveis, especialmente quem vive sozinho.

Atenção especial deve ser dada a crianças, pessoas idosas, pessoas com doenças crónicas, grávidas e trabalhadores com atividade no exterior, por apresentarem maior risco perante temperaturas extremas.

Em caso de sinais de alerta, como tonturas, fraqueza, confusão, náuseas, vómitos ou mal-estar associado ao calor, procure ajuda e contacte o SNS 24 – 808 24 24 24 ou, em situação de emergência, o 112.

Mantenha-se informado, hidratado e protegido!

A Câmara Municipal está a acompanhar a situação e recomenda estas medidas de prevenção.